2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1397 kcal
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脂質: 61.86g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 125.70g.
朝食: Селяночка Крупа Гречневая, Smart Cafe Крем Суп Грибной , Сахар, Жареное Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Hochland Твороженный Сыр, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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