2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
1445 kcal
|
脂質: 56.16g | たんぱく質: 92.29g | 炭水化物: 142.44g.
朝食: Чай, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яичница, Каждый День Томатная Паста, Майонез, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский . 昼食: Майонез, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Борщ с Курицей. 夕食: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чай, Запеченный Картофель, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Домик в деревне Кефир 2,5%, Кабачок. 軽食/その他: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Лента Яблоки Айдаред, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|