2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1475 kcal
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脂質: 84.06g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 123.00g.
朝食: Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. 昼食: Просто Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Микоян Тушенка Говядина. 夕食: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. 軽食/その他: Банан, Персики, Грецкие Орехи. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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