2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1077 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 89.15g | 炭水化物: 96.62g.
朝食: Johannisbeeren, Brombeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Erdbeeren. 昼食: Iglo Veggie Love Gemüsecurry mit Kokos-Sauce. 夕食: WellMix Protein 90, Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry. 軽食/その他: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark, Kuhbonbon Caramel Vegan, Storck Mint Chocs, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. もっと...
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体重に変化ありません
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