2023年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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562 kcal
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脂質: 19.01g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 29.46g.
朝食: Омлет с Молоком. 昼食: Помидоры, Голубцы ленивые. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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