2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
2357 kcal
|
脂質: 57.91g | たんぱく質: 194.75g | 炭水化物: 258.12g.
朝食: Selbstgemacht Waffeln (EVO), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Nestle Nesquik Sirup, Lidl Protein Bar. 昼食: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Iglo Zarte Mischung, Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. 軽食/その他: Snack Day Paprika Chips, Ehrmann Double Choc Ice Cream, Clever Mürbteig-Kekse. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|