2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
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1168 kcal
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脂質: 29.12g | たんぱく質: 53.60g | 炭水化物: 174.40g.
朝食: Макароны Отварные, Яшкино Вафли в Шоколаде . 昼食: Клубника, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Суп из Говядины. 夕食: Картошка Вареная, Эконива Биойогурт с Яблоком и Грушей. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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