2023年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 29日:
|
1701 kcal
|
脂質: 55.52g | たんぱく質: 107.69g | 炭水化物: 205.38g.
朝食: Дымов Ветчина с Окороком, Млада Молоко 2,5%, Окей Редис, Хлеб Соль Абрикос, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. 昼食: Млада Молоко 2,5%, Shaurmeals Шаурма Фитнес Стандарт. 夕食: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Дикси Нектарины, Лента Миндаль, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. 軽食/その他: Ашан Слива Желтая, Лента Яблоко, Славица Мороженое Дыня. もっと...
|
体重に変化ありません
|