2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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2193 kcal
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脂質: 74.52g | たんぱく質: 157.34g | 炭水化物: 226.79g.
朝食: Fresas, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Huevo, Avena. 昼食: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Uva, Aguacate, Papa Cocida, Tortillas de Harina, Queso Manchego, Camarones. 軽食/その他: Almendras, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Carlos V Stick sin Azúcar . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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