2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
775 kcal
|
脂質: 35.28g | たんぱく質: 72.49g | 炭水化物: 42.94g.
朝食: Сывороточный Протеин. 昼食: Омлет в Духовке, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. 夕食: Савушкин Сыр Белый Прованские Травы, Камако Майонез Столичный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Соседи Котлета Куриная Жареная . 軽食/その他: Кофе, Сгущенка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|