Завтрако-обед 563ккал🤎 •греча с маслом и сыром •яйца •салат из свёклы и огурца с творожным сыром и оливковым маслом •кофе с миндальным молоком
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
1362 kcal
|
脂質: 62.42g | たんぱく質: 81.06g | 炭水化物: 114.46g.
朝食: Ne Moloko Миндальное Молоко, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Haas Витамин с, California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо Куриное. 昼食: Большая Кружка Ряженка Нежная с Печёным Яблоком , Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Свежее Завтра Творог 1,8%. 夕食: Магнит Маффин Сливочный с Начинкой Ваниль. 軽食/その他: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. もっと...
|
|
コメント
Проснулась в 16, поела в 18 и чувствую себя очень странно🫠
2023年 06月 28日 投稿者: angelanallol
|
+до еды: омега+С
+после еды: цинк
2023年 06月 28日 投稿者: angelanallol
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|