2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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671 kcal
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脂質: 16.65g | たんぱく質: 17.22g | 炭水化物: 125.99g.
朝食: Preendulzado con Café y Azúcar, Frijoles Negros, Salsa, Tortilla de Maíz. 昼食: Preendulzado con Café y Azúcar, Aguacate, Valentina Salsa, Tortilla de Maíz, Calabacitas a la Mexicana. 夕食: Frijoles Negros, Salsa, Tortilla de Maíz, Nopales, Piña, Preendulzado con Café y Azúcar. もっと...
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3358 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 縄跳び (なわとび) - 1 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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