2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1623 kcal
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脂質: 86.67g | たんぱく質: 84.82g | 炭水化物: 127.57g.
朝食: Кофе. 昼食: Лечо, Мороженое Конус, Черешня, Котлета Домашняя, Пицца с Мясом и Овощами, Вареное Яйцо, Свекольник. 夕食: Стейк из Свинины или Котлета, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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