2023年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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1377 kcal
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脂質: 67.16g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 116.58g.
朝食: Knacki Сосиска Куриная , SuperDrob Cordon Bleu, Mars Mars . 昼食: Ананас, Куриные Бедрышки, Рататуй. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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