2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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1366 kcal
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脂質: 68.29g | たんぱく質: 43.99g | 炭水化物: 145.18g.
朝食: Штрудель и Ко Датские Заварные Булочки со Сливками, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Зерно+. 昼食: Капучино, Алми Печенье Зерновое, Черешня, Абрикос. 夕食: Теремок Сырники , Теремок Пельмени. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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