2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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2571 kcal
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脂質: 81.56g | たんぱく質: 52.85g | 炭水化物: 266.50g.
昼食: Yoplait Calin Extra, Tomates Rouges, Amora Mayonnaise de Dijon, Heinz Tomato Ketchup, Arnaud Terrine de Foie de Volaille , Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature. 夕食: Yoplait Calin Extra. 軽食/その他: Zarewitsch Vodka . もっと...
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2944 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 運転 - 40 分, 立つ - 1 時間, 浴びる - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 50 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 8 時間 20 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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