2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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2102 kcal
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脂質: 92.28g | たんぱく質: 134.97g | 炭水化物: 189.92g.
朝食: Body & Fit Eiwitshake. 夕食: AH Blauwe Bessen, AH Ananas Vers, Chiazaad, Ekoplaza Pompoenpitten, Arla Skyr Naturel, AH Groente Roerbakmix , Paneer, Galia Meloen, AH Zilvervliesrijst. 軽食/その他: Gedroogde Vijgen, Hero B'tween, Gemengde Notenmix, Sinaasappelen, Eiwitreep. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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