2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
1121 kcal
|
脂質: 45.64g | たんぱく質: 46.59g | 炭水化物: 136.73g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Albicocche, Esselunga Ciliegie. 昼食: Biscopan Panbiscotto tipo Ferrarese, Exquisa Fiocchi di Latte Light Highpro, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 夕食: Vital Gallette di Riso e Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Carote, Zucchine Cotte, Carrefour Hamburger di Pesce . 軽食/その他: Cono Gelato. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|