2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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656 kcal
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脂質: 25.30g | たんぱく質: 44.24g | 炭水化物: 66.02g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Bananen, Erdbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Kölln Haferflocken (40g). 昼食: Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Lidl Mozzarella , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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