2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
1499 kcal
|
脂質: 79.05g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 119.42g.
朝食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Морковь по-Корейски, Вкусное Море Кета в Масле, Помидоры, Президент Сыр Плавленый, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Простоквашино Кефир 2,5%. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Вкусное Море Кета в Масле, Морковь по-Корейски, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо, Вязанка Сливушки Сосиски . もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|