2023年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
|
1943 kcal
|
脂質: 53.50g | たんぱく質: 43.55g | 炭水化物: 308.05g.
朝食: Макфа Вареные Макароны. 昼食: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок. 夕食: Додо Пицца Пепперони Фреш, Додо Пицца Пицца Сырная. 軽食/その他: Яшкино Вафли в Шоколаде , Знак Вкуса Вафли в Карамельной Глазури , Любимый Сад Вишневый Сок, Редис, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Булка с Повидлом, Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|