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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1184 kcal
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脂質: 55.12g | たんぱく質: 99.52g | 炭水化物: 70.71g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Scala Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito. 昼食: Molho de Queijo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Purê de Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Molho de Queijo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Melão Amarelo. もっと...
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