2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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2278 kcal
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脂質: 78.16g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 255.48g.
朝食: SPAR Пирог с Яблоком и Брусникой Бездрожжевой, Coffee Like Капучино (400мл). 昼食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Hame Паштет с Индейкой, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Solo Nina Сухарики, Лента Вобла Вяленая, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Апельсин, Салат Овощной, Яичница. もっと...
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1867 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 16 時間 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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Будет@идеальная фигураの体重の記録
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