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за день вышло 700 ккал+ ходьба и час тренеровки и пилатес )
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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700 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 63.03g.
朝食: Корица, Мёд, Савушкин Йогурт Теос 2%, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Green Шницель Свиной. 昼食: Арбуз. 夕食: Местное Известное Гранола Шоколадная, Савушкин Творог Мягкий 0%. もっと...
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1501 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, クロストレーナー - 1 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間 10 分. もっと...
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 コメント
Вы реально стремитесь к весу 37? это вес ребёнка 11-12 лет, зачем вам такое экстремальное питание на 700кал в день?
2023年 06月 28日 投稿者: ludka-nezabudka
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Это вы худеете или набираете на 700?
2023年 06月 28日 投稿者: nick the best
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