2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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813 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 58.03g | 炭水化物: 87.21g.
昼食: Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. 夕食: Pão Francês, Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Papaia. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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