2011年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 1日:
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1498 kcal
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脂質: 45.11g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 205.05g.
朝食: Soy Milk , French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar, Tea (Brewed) , Rice Chex. 昼食: onion rings, mayo, hamburger bun, veg burger. 夕食: cheader cheese, veg chilli. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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