|
Завтрак ~482 ккал. 🍚🍑🥪🥪 • Leaftogo Collagen (6 г.) ~20 ккал. • Творог (200 г.) ~108 ккал. • Йогурт с персиком (100 г.) + лен ~82 ккал. • Хлеб ремесленный (90 г.) ~152 ккал. • Ветчина (125 г.) ~104 ккал. • Помидоры (90 г.), горчица, зелень ~16 ккал.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1009 kcal
|
脂質: 29.33g | たんぱく質: 96.69g | 炭水化物: 91.11g.
朝食: Leaftogo Collagen, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Тёлушка Йогурт Персик 1%, Красная Цена Творог 0%. 昼食: Dia Dar Отруби Ржаные , Станция Молочная Кефир 1%, Вареное Яйцо, Капитан Морей Тунец Натуральный, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. もっと...
|
|
 コメント
2023年 06月 27日 投稿者: cinnam♡n。
|
cinnamon, творог обезжиренный красная цена. Не знаю, из чего его делают, норм состав, дешевый, и по вкусу ничего, если мешать с йогуртами и фруктами. А калорийность вообще сказка.
|
Очень аппетитно выглядит🤤
2023年 06月 27日 投稿者: dinyafit
|
Эх, у нас такого нет 😭 а калорийность супер, хочу такой
2023年 06月 27日 投稿者: cinnam♡n。
|
cinnamon, так это бренд Пятерочки же. Я думала, их в каждом городе есть)))
|
fitdinya, 🥰🥰🥰 Спасаю хлебушек. А вообще, как-то всю диету без бутербродов, а тут понесло последние недели)
|
Я живу в Крыму, тут нет пятерочки нигде
2023年 06月 27日 投稿者: cinnam♡n。
|
сinnamon, какая боль. =_=
Собираюсь в Крым к родителям в августе. Мне очень нравятся там местные гиперы. Яблоко помню такой. И еще были, эхех. Очень продукция отличается от Питерской. Можно прям залипать часами~
|
У нас тут яблоко и ПУД (раньге АТБ называлось) есть. Грустно то, что сложно найти всякие низкокалорийные штуки, которые есть в России (на материке в смысле). Как-то раз нашла в Ашане (он тут только один большой) джелео зеро, была очень рада, но ездить в другой конец города за одним желе не охота (
2023年 06月 27日 投稿者: cinnam♡n。
|
Маша, я пока еще не ела. Х) Вот варю яйца и буду кушать. =__=
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|