2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1174 kcal
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脂質: 39.32g | たんぱく質: 52.18g | 炭水化物: 119.37g.
朝食: Aprikosen, Gutes Land Milch 3,5%, Netto Haferflocken. 昼食: Chiemgauer Leberkäse, Gutes Land Toast Schmelzkäsescheiben, REWE Vollkorntoastbrot, Zwiebeln. 夕食: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , K-Classic Hühner-Bouillon, K-Classic Suppennudeln, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). 軽食/その他: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Goldähren Zwieback. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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