2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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2368 kcal
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脂質: 107.66g | たんぱく質: 155.84g | 炭水化物: 212.25g.
朝食: Hard-Boiled Egg , Allmax Nutrition Creatine, Canadian Protein New Zealand Whey Protein. 昼食: Lettuce, Kraft Bacon Caesar Dressing, Chicken Breast. 夕食: Artichoke Hearts in Oil, Toasted Bread, Mozzarella Cheese, Pasta with Meat Sauce, Hershey's Chipits. 軽食/その他: Potato Chips, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Pepperidge Farm Goldfish, Jack Link's Original Beef Jerky, 1% Fat Milk, Barcel Takis Fuego, Peanuts, Philly Swirl Organic Swirl Stix, Simply Protein Dark Chocolate Almond Bar, Yoplait Source 0% Yogurt, Apples . もっと...
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週に2.2 kg減量中
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