2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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830 kcal
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脂質: 26.29g | たんぱく質: 46.87g | 炭水化物: 101.60g.
朝食: Gurke (mit Schale), Old Amsterdam Pikant & Cremig, Merry Marmelade Himbeere , Wiltmann Rindersalami, Butter, Gekochtes Ei, Graubrot. 昼食: Kopfsalat, Freshona Sonnenmais, Metzger Rinderbraten Mager, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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