2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1620 kcal
|
脂質: 62.72g | たんぱく質: 97.51g | 炭水化物: 179.19g.
朝食: Баренцево Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Салат овощной MS, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Riscossa Spaghetti 2. 昼食: Минская Марка Кефир 2,6%, Евроопт Персик, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. 夕食: Куриные Сердечки в Сметане, Салат овощной MS, Гречка. 軽食/その他: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|