2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1166 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 127.13g.
朝食: Go On Protein Vanilla Flavour & Chocolate , Go On Protein Vanilla Flavour & Chocolate , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Alpinella Milk Chocolate With Peppermint Taste Fillings , Moft Pastă Caju Cu Cocos, VIS Джем Клубничный, Банан, Хурма, Olimpus Йогурт Греческий 2%, JLC Творог 5%, Riso Vital Хлебцы (Super Seeds With Chia). 昼食: Авокадо, Куриная Грудка на Пару, Черешня, Огурец (с Кожурой), Navodul Plin Ton Bucăți, Milina Бородино. 夕食: Franzeluta Covrigei Uscati , Наш Сирок Дружба, Riso Vital Хлебцы (Super Seeds With Chia), Hutesa Оливки Чёрные без Косточки, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Go On Protein Vanilla Flavour & Chocolate, Go On Protein Vanilla Flavour & Chocolate. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|