2015年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 15日:
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999 kcal
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脂質: 22.04g | たんぱく質: 89.78g | 炭水化物: 103.96g.
朝食: Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Canderel Vanilla, Café au Lait, Thé Vert. 昼食: Claude Léger Colin d'alaska à la Provençale, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. 夕食: Charal Steak Haché 5%, Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Bonduelle Petits Pois Carottes, Sveltesse Ferme et Fondant Vanille Bourbon, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 軽食/その他: Sveltesse Ferme et Fondant Café. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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