2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1254 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 91.37g | 炭水化物: 145.69g.
昼食: Tzatziki, Sauerrahm Dip, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Wraps, Real Quality Hähnchenspieße. 夕食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gurke (Geschält), Philadelphia So Leicht 3%. 軽食/その他: Müller Müllermilch Banane Zero. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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