vikatoriiの日記, 2023年 06月 27日

Отличный результат 🔥👍🏻 

Супер👍 

О, мои любимые части тела подъехали 

Как же меня мотивируют такие формы девочек 👍🏻👍🏻😃 

🔥💯 

Отличное фото😊 уже видна сепарация мышечная на ногах, очень эстетично смотрится😊😊 

Как сушитесь? Мне кажется, «сушка» и «макароны с сосисками» никак пересекаться не могут) 

Klep5, все верно , но у меня дефицит и макароны ц/з, раз в неделю иногда два раза присутствуют и только в дни ног , выкладываюсь на максимум поэтому начинаю сохнуть) а по поводу сосисок я нашла с идеальным составом и они так же от 1 до 2 раз в неделю ) с таким рационом он мне кажется очень разнообразным и я не чувствую что у меня сушка 😁🤩☺️ а форма меняется 😻 как говорят многие билдеры если ты кушаешь какой то продукт и в зеркале видишь изменения и хорошие значит ты на верном пути , а если ты ешь , но в зеркале нет изменений Реж угли меняй продукты )))  

Это всех касается я 3 месяца сушилась на гречке и у меня было дикое вздутие и у меня был отек , вес не уходил , мышцы было не видно , я стала есть все , но в рамках бжу ))) соответственно у меня нет так много углеводов я не так то много и съем тех самых макарон а тренеровки у меня тяжелые 😁😁😁 

результат конечно огонь!) 

Что за сосиски,какой фирмы? 

👍👍👍🔥🔥 

Красота!!!🥰😉🌹👍 

Фигурка Заглядение 🔥 

Буду стремиться, к такому же результату! 

Daniya_kot, сосиски фирмы самокат из филе индейки состав супер 🙌  

Бомба ! 😊👍 Со своей стороны могу только позавидовать! На большее у меня силы воли не хватит 😁 

подскажите где брали бельишко?? заказывала такой на Али, но качество так себе и цвет быстро выстирался 

Шик 

Katena, на вб , артикул к примеру синего цвета думаю там дальше остальные найдете. ( 143207150 ) женская одежда легкое движение Продовец ))))