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早，感慨這段時間體重下降大概是因為肌肉流失了
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42.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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700 kcal
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脂質: 19.79g | たんぱく質: 92.81g | 炭水化物: 34.56g.
昼食: 鸡腿（不吃皮）, 韩大叔 韩式青年萝卜泡菜, 卤牛肉. 軽食/その他: 西瓜. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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