30.6
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58.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1412 kcal
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脂質: 44.59g | たんぱく質: 37.68g | 炭水化物: 114.12g.
朝食: 龍鳳 蠔皇叉燒包, 全聯 香蕉, 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. 軽食/その他: 百吉 Niseko生巧克力濃心雪糕, 85度C 中杯熱拿鐵, 能多益 (Nutella) 能多益餅乾. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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