2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1088 kcal
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脂質: 49.97g | たんぱく質: 85.28g | 炭水化物: 75.66g.
朝食: Colun Leche Descremada sin Lactosa. 昼食: Pepino, Zanahoria, Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Palta, Huevo Cocido, Amada Pan de Molde Integral. 軽食/その他: Lider Maní, Pasas, Almendras, En Linea Proteína, Colun Leche Descremada sin Lactosa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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