2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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1010 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 51.17g.
朝食: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Кофе. 昼食: Гуляш из Говядины, Цветная Капуста на Пару. 夕食: Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Гуляш из Говядины, Кабачок. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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