|
Ужин: куриная грудка на пару, овощи на пару. до этого было съедено 120г отварной гречки
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
|
1194 kcal
|
脂質: 51.22g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 103.09g.
朝食: Heidi Батончик Almonds, Coconut, Apricot, Банан, Olimpus Йогурт Греческий 2%, JLC Branza 5%, Riso Vital Хлебцы (Super Seeds With Chia), Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Вареное Яйцо, Наш Сирок Дружба, Milina Бородино. 昼食: Branza Cas De Vaca, Hutesa Оливки Чёрные без Косточки, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Poltino Брокколи . 夕食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Poltino Брокколи , Bonduelle 4 Seasons Mix, Свинина Постная Отварная, Гречка Гречка Вареная . 軽食/その他: Milina Хлеб Белый , Moft Pastă Caju Cu Cocos. もっと...
|
|