2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1398 kcal
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脂質: 49.75g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 168.54g.
朝食: Fitz Roy Tostadas Dulces, Mermelada de Durazno Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada . 昼食: SanCor Queso Cremoso Sancor, Caldo de Verduras Dietético, Sal, Casa Vegana Medallón Lentejon Canadiense, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates. 夕食: Remolachas Cocidas (Frescas), Hamburguesa Casera, Manzana, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Zanahoria, Tomates, Caldo de Verduras Dietético, Sal. 軽食/その他: Mermelada de Durazno Light, Tostadas Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada . もっと...
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2843 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 17 時間 5 分, 睡眠 - 5 時間 45 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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