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ajulielli
日記
2023年 06月 24日
ajulielliの日記, 2023年 06月 24日
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2023年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.4 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
11.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 06月 24日:
922 kcal
脂質: 37.83g | たんぱく質: 28.67g | 炭水化物: 118.00g.
朝食:
Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Tapioca com Manteiga, Sadia Mussarela.
夕食:
Pizza de Calabresa, Pepsi Pepsi.
軽食/その他:
Banana Prata.
もっと...
1707 kcal
運動:
Musculação - 50 分, Aspirar a casa - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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