2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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840 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 79.29g | 炭水化物: 51.52g.
朝食: PureProtein Сывороточный Протеин. 昼食: Куриное Филе, Green Овощная Запеканка с Брокколи. 夕食: Творожная Запеканка с Вишней. 軽食/その他: Кофе, Сгущенка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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