2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
|
1555 kcal
|
脂質: 80.73g | たんぱく質: 100.54g | 炭水化物: 102.89g.
朝食: Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Меридиан Кета Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый. 昼食: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Вкусвилл Люля Кебаб из Баранины с Красным Ткемали и Печеной Картошкой. 夕食: Global Village Кабачковая Икра, РИФ Горбуша Горячего Копчения, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|