2023年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1078 kcal
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脂質: 32.09g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 154.85g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Каша 5 Злаков на Воде . 昼食: Котлетки пп, Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Компот, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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