2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
|
1248 kcal
|
脂質: 60.86g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 118.24g.
朝食: Pão de Forma, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Margarina, Ovo. 昼食: Hortifruti Goiaba Vermelha, Lacta Lacta Coco, Copacol Linguiça de Frango Fina, Brócolis Cozido. 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pão Francês sem Miolo, Hellmann's Maionese, Copacol Linguiça de Frango Fina, Griesson Choco Petit-Beurre . 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Club Social Integral, Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|