2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1602 kcal
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脂質: 53.94g | たんぱく質: 111.93g | 炭水化物: 165.97g.
朝食: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Pão Francês. 昼食: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Namorado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Molho Branco, Repolho, Peito de Frango. 軽食/その他: Maçã Verde, Hellmann's Maionese, Pif Paf Presunto, Seven Boys Bisnaguinha, DIA Leite Integral, Max Titanium 100% Whey , Beijo Doce Beijinho. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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