2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1533 kcal
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脂質: 68.94g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 154.89g.
朝食: Ovo Mexido, A Tal da Castanha Leite de Aveia, Wickbold Pão de Forma. 昼食: Kibe Assado. 夕食: Almanara Babaganuche, Almanara Pão Sírio, Almanara Salada Almanara, Almanara Kafta. 軽食/その他: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Itambé Itambezinho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Clac Pipoca Doce Caramelizada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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