Celestiniの日記, 2023年 06月 26日

On avance 💪🏼😇

72.9 kg これまでの減量分: 5.8 kg. 残り: 9.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:

376 kcal

脂質: 18.96g | たんぱく質: 25.73g | 炭水化物: 28.59g. 昼食: Danone Light & Free Cerise, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. もっと...

2000 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 9 時間　 40 分, 睡眠 - 12 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中

11 人のサポーターいいね！

Merci 🙏

2023年 06月 28日投稿者: Celestini


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