2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1095 kcal
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脂質: 51.88g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 105.42g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Terong Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam Penyet, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit). 夕食: Pepaya, Semangka. 軽食/その他: V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Bakwan. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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